自得其乐

The breeze and I are saying with a sigh
That you no longer care
The breeze and I are whispering goodbye
To dreams we used to share
Ours was a love song that seemed constant as the moon
Ending in a strange, mournful tune
And all about me, they know you have departed without me
And we, we wonder why, the breeze and I
The breeze and I

 

Concert trip倒数一个月。Thesis Deadline倒数十四周。

做不完的实验，写不完的论文。

看见学生的时候心情很好，批改习题的时候又重回谷底。

做编曲是唯一能让平日过得飞快的事，可惜剩下的时间真的不多。

看来真的需要闭关一下。

A先生

1. 讲和音乐无关的事，就算只是花5分钟，乘以在场人数(～30)的话，也是一种可怕的浪费。

2. 身为一首歌的指挥，必须要主动地把音乐带到想去的地方，不能一味的随波逐流。

3. 编曲的层次感和起承转合很重要。

 

D先生

1. 在一个非专业的环境里，人望往往比能力更能决定一个人的去留。

2. 作为艺术家，脾气可以有，但作为一个乐团的MD，就必须要敬业乐业。

3. ELO的音乐很不错。

 

C先生

1. 乐团和指挥之间的水平/兴趣相差太大，会导致一些基础的问题得不到及时的解决，要更进一步也会变得很困难。

2. 把自己的分内事推给别人，等于是利用免费劳工白赚薪水。如果说谈钱是伤感情的事，那么至少应该给对方一些音乐上的指引，又或者让对方感觉到这是共同奋斗，而不是推卸责任。

3. Pink Martini迷人的地方，应该得到更好的展现。

 

O先生

1. 在别人心中确确实实地占有一席之地，比得到什么虚无缥缈的名分都更有意义。

2. 做分内的事，说分内的话。分清主次，择善固执。

3. 亦师亦友，会损失一部分的效率，却能换来强大的牵绊，

有些时候还是很想狠狠地扇某人一巴掌或者是设一个局然后坐着等看好戏。

也许这样我们就能彻底的翻脸老死不相往来，我也就能成为一个快乐的坏人，而不是一个每次都要装作若无其事的烂好人。

只是呢，这样会给身边的人添不少的麻烦。而那些两个人都注定要同时出现的场合，气氛也会变得很僵。

真的很羡慕小仙，有小贱拔刀相助，得以脱离苦海。

而我只有冲出门跑个十来二十公里的步再回家做仰卧起坐和写字泄愤的命。

不要紧，和自己的影子拥抱，世界就完整了。

片段1：自己想要吃什么，还没有决定，但你最喜欢的那个复杂的排列组合，我却倒背如流。

片段2：一个人吃饭，无意识地点了一个没有试过的套餐，然后发现对你的了解，又多了一点。

片段3：看着菜谱，有些记忆已经不复鲜明。曾经能不假思索脱口而出的，是什么？

片段4：菜送上来了，很美味。你不越雷池。回家后想了一下。哦，原来点了你不能吃的东西。嗯。

意料之外地破了财，感觉不怎么好。不过既然是用钱能解决的事，就不想再纠结了。

年底在马拉松大会之前安排了一个小旅行，去香港看Swing的《后会无期告别演唱会》，算是对这对活宝的一个致敬吧。

最近也在积极进行论文相关事务，但愿一切顺利。

9号的继任者是:

(Drum roll…)

(Drum roll…)

(Drum roll…)

10号!

第一次在ebay买这么贵的东西，心情有点忐忑。

真是的，兼职助教的工作决定之后就鬼使神差地发现了这个东西。

接下来的几个月都要厉行节约！

(P.S. 每次乱买东西之后会(P.S. 每次乱买东西之后会这样誓神劈愿，不过我和Swing即将在香港举行的告别演唱会应该是无缘了，除非近期有什么意外收入吧。)

(P.P.S. 10号的木版不是没有，但价钱实在是太恐怖了所以不在考虑之列。）

(P.P.P.S 意外收入有了，虽然礼拜三上午和礼拜四下午要上课，但Concert那个礼拜也好像是exam week，嘿嘿嘿。）

三年前买的headphone，一直爱不释耳。

非洲红木制的外壳给人一种温暖的感觉，小羊皮耳垫戴起来很舒服，音色在便携类耳机当中也是数一数二的好。

不知不觉间，原来它也陪着我去了很多地方：新加坡，中国（大陆），台湾，美国，日本，还有澳洲。

一个人旅行的时候，有了它，就不会寂寞。

唯一的缺点，就是它不太耐用(可能是和我不善照顾有关吧)。

这三年里面，光是耳机线就换了三次，头垫的皮几乎全部剥落了，左边转动轴的塑料外壳一年前已经断了，右边也在昨天阵亡了，目前只能靠强力胶保持正常运作。

也许是时候要买一个新的耳机了，这样一来，它就可以和我的台式电脑一起留在家里颐养天年，不必再和我四处奔波。

一起的日子，还长着呢。

除了体重调整计划的第一部分顺利完成之外, 这个星期还发生另一件事, 引发了我对一个已经有一段时间没有触碰的课题作出一些反思.

事情源于上个月回广州的时候, 听一位老朋友提起她准备开展一个计划, 而这个计划正好和我的其中一项兴趣重合. 所以当时我就自告奋勇要帮她做这个方面的资料收集.

上个周六她联络了我, 说那个计划即将进入了实行阶段, 问我有什么资料可以提供.

当时我刚刚完成一个24小时编程比赛, 事前接近每天加班到凌晨, 比赛那天(周五)从9点工作到第二天(周六)下午5点, 这个礼拜的工作也是接二连三, 所以差不多每隔一天才能回复一些私人通讯.

结果周二就收到了她的一个我至今还不能确定我完全明白的讯息, 说什么"被一个朋友打击了".

当时我就觉得有点不妥，不过既然是自己答应过事没有迅速地完成，我也没有多说什么，就马上整理了一下已有（虽然有点少）的资料发了给她，也解释了最近的情况，希望得到她的谅解。

她的回复的语气平静了些，所以我也以为这件事会就此告一段落。

可惜我不是传统意义上白羊座。

天生过分敏感，自然有很多想法在心里挥之不去，需要用文字把他们记录下来，于是就有了数天前的一篇文章。

想不到这篇文章又引起了一番争议。

具体的内容就不多说了，但这两天我把我们之间的几篇文章细细地回顾一下，发现争议的源头，是当一个人很用心地对另一个人好的时候，对方要怎样反应才算是可以接受的。

关于这个问题，我在不同的阶段也有不同的答案。

年少懵懂时，我还不懂得计算这些，所以一切都凭感觉行事，以朋友为先，时常被别人误解为我对他们有意。但其实我真的没有想太多，只是觉得朋友之间，帮得上忙的，就应该尽力去帮。

但随着认识的朋友（非常缓慢地）变多，家里也发生了一些事情，我就渐渐明白到，不是每个人都会欣赏别人的付出，有些人会无动于衷，有些人会因利乘便，也有些人会觉得你无论做什么很多余甚至觉得你很烦。两年前我就曾经被”什么事都做过，都不能感动你么？“这个想法困扰了很久，几经艰苦，才下定决心结束了一段关系。

从那时开始，我就开始重新审视身边的人，想要从一个理性的角度，用一个可以量化的分数，来决定我应该付出多少。

分数的上升，通常代表发现了对方的优点，或者是感受到对方对我的关心，而分数的下降，则代表了相反的情况。

在算来算去的过程中，我察觉到，在我的性格里面，“不求人”的因子太强，导致我很少开口请别人帮助或者明示我想要的是什么，所以扣分的机会往往比加分的多很多。

再者，扣分的事件一发生，自己不单要受到事件本身的打击，还要花时间去想到底值不值得继续和这个人做朋友。基本上会有一段时间满脑子都在纠结。

最糟糕的是，这些纠结，对方通常是一无所知的。

为了让自己好过一些，我选择了另一种较为简单的方法：拥抱现在。

如果这一刻，两个人的相处是快乐的，那么我会尽情享受。

当对方需要帮忙的时候，我也会尽力。

但我不想管“之后”发生的事，例如对方会不会欣赏我的努力，或者两个人可不可以一直维持良好的关系。

这个时候的我，和这个时候的你，在人生的旅途上相遇，一起走到下一个交叉点，就各自按照自己的选择的方向前进下去。

下一次能否再相遇，就是下一次的事情了。

花了好些篇幅去解释我的答案，目的只是想有缘读到这篇文字的人都能够明白，现在的我，是怎样想的。

我当然也很清楚，我和那位好朋友想法上已经不像以前那样一致，两个人之间的距离也大了不少，但我会尊重她的想法，也很乐意在和我当前的想法不背道而驰的情况下尽量配合。

至于我和她是否已经到了要分别的路口，目前的答案是，还没有。

今天终于录得了59.9kg的体重, 也意味着进行了整整三个月的减肥计划总算是圆满落幕.

但事实上, 除了婴儿期, 自小体弱多病的我其实从来不曾被归类入肥胖的行列, BMI最大值也不过是24点几.

那么, 当初为什么我要开展这个计划呢?

最大的原因, 就是在美国实习期间, 宿舍里天天都是自助餐式的饮食, 在外面走动的时候则会选择在不同的快餐店里解决. 也不舍得花钱办体育馆的会员证, 唯一的运动就只能在房间里做俯卧撑和仰卧起坐. 结果几个月下来胖了一大圈. 穿个牛仔裤都撑得要死不活的. 这样的状态, 实在是让我无法忍受.

其次, 一直以来其实我都有坚持健身. 但无论练得多辛苦, 只要有一层厚厚的脂肪遮住(尤其是腹部)就什么线条都看不见了. 所以呢, 不减肥的话, 健身的努力就真的都白费了.

光是有决心是不够的. 早在一月份, 刚从美国回来的那段时间, 我就已经尝试过减肥了. 当时的计划是每周三天游泳两天健身, 每次运动都要进行一个小时左右.

结果只验证了一件事: 单靠运动来减肥是没有用的!!! 那三个月下来, 体重连一点要减少的迹象都没有.

现在想起来, 那时在饮食方面实在是太不注意了: 一有压力或者太晚起床就去快餐店吃一个加大套餐, 周末和朋友一起去餐厅的话, 会放纵地吃很多, 甚至会负责把其他人吃不完的也消灭掉.

要知道, 跑一公里才消耗60多卡, 一个大薯条就有600多卡, 足够让你跑个10公里的. 按我当时的这种吃法, 减得下去才怪...

幸好, 在这个失败的减肥计划被抛诸脑后的同时, 我的导师居然提议要成立一个每周一次的跑步小组.

中学时跑一公里常常在跑到(真的)吐了还是不及格的我, 本来是没有兴趣的. 一开始也只是很慢地跑个几圈敷衍了事.

但过了没多久, 身体就好像开始习惯了这种慢跑. 一个多月后, 我已经能用这种步速不勉强地跑完5公里. 而且, 每次跑完之后的胺多酚, 都能把我的压力和忧郁一扫而空. 热情也就逐渐高涨起来.

从每周一次变成三次, 再变成六次, 距离也很快突破了10公里.

然后呢, 在五月的某一天, 我突然想到, 既然现在每天的运动量这么大, 如果能控制好饮食, 要减肥应该不难吧.

在这个想法的驱动下, 我制定了一个十分夸张的饮食计划:

早餐: 燕麦方脆(Oatmeal Square)+脱脂牛奶

午餐: 两块钱的鸡丝面一碗 (周末: 一包青菜+六只云吞)

晚餐: 两个苹果+一杯牛奶 (周末: 一个沙拉+低热量小吃).

配合上一周六天的跑步(平日每天5公里, 周末: 10公里以上), 效果奇佳. 体重基本上是以每个礼拜1kg的速度往下掉. 精神状态甚至比以前更好.

到了七月初, 体重已经降到62kg左右.

只可惜这个的计划被回国10天打断了.

虽然我在平均每餐八菜一汤(峰值是十四个菜), 点心类接近无限供应的情况下左闪右避成功地每餐都吃到八分饱就离场, 体重只增加了约1.5kg. 但跑步的机会少了, 极端饮食的习惯都被破坏掉了. 回来时要重新适应跑步的节奏, 又已经不太能管住嘴巴了. 虽然成功完成了一次半马拉松, 但体重依然61~62kg之间徘徊.

上个礼拜情况更加糟糕. 24小时编程比赛之前的好几天都因为准备工作太多没有时间跑步, 当天的食物又是以淀粉或油炸类为主. 只能靠我最不赞成的减肥方法 -- 绝食 -- 来维持体重.

这个礼拜痛定思痛, 决心使出杀手锏: 把跑步时间改为最能消耗脂肪的早餐前, 晚上进行重量训练, 饮食方面以大量蔬菜为主, 配合茶类和珍珠粉清理肠胃. N管齐下, 立竿见影. 已经停滞了的体重又开始缓缓下降了.

结果...就是我一开始跟大家说的那样了.

"看了5字再回去"这个目标已经达成了, 下一步就是要在准备年底全马拉松的同时通过增肌重回65kg的水平. 这个应该比单纯地减肥更艰难.

我会继续努力的.

(一)

与其为了界定谁是自己的VIP费煞思量, 倒不如用心感受一下和谁在一起时最快乐, 趁还有机会的时候好好一起过.

到最后大家变成了什么, 就留给上天去决定吧.

(二)

也许这一刻你觉得自己能为某个人两胁插刀, 但现实生活里对方真的需要你这样做的时刻能有多少次?

在这种时刻来临之前, 说什么也是纸上谈兵.

因为自己有这种想法, 而要求对方也做同样的事更是毫无意义.

在对方真正有需要的时候二话不说鼎力相助, 事后单纯地为帮得上忙而感到快乐, 就够了.

总是欠些运气的苏永康实力依旧。

祖祖的独角戏也很值得一再回味。

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作曲：颉臣
填词：黄伟文
编曲：Johnny Yim
监製：舒文@Zoo Music

你和那谁那天分手
你泪痕像条绿色的锈
顽固地种在眼睛一角 直到永久 抹不走

但是浮游在 生活乱流
你那新生 你也必须接受
就算多悔咎 自责别太久
不要恋恋心裡 那个伤口

渡日月 穿山水 尚在恨 那~谁
谁曾无坚不摧 摧毁的废墟
一早 变做 你美好新居
创疤你不挖 亦不知有过 在这裡

泪叠泪 风一吹 渐莫辨 那~谁
连重提 往事也不再绝对
她怎伤害你 讲起 你没再吐苦水

有时你还觉得温馨
这泪流像存在的表证
没有恨过便更加彷似 白过半生 冷清清

像突然忘掉 尊姓大名
却记得她 教你差点丧命
是创伤太重 或觉悟太轻
使你不懂释放 怨怼的根性

渡日月 穿山水 尚在恨 那~谁
谁曾无坚不摧 摧毁的废墟
一早 变做 你美好新居
创疤你不挖 亦不知有过 在这裡

泪叠泪 风一吹 渐莫辨 那~谁
连重提 往事也不再绝对
她怎伤害你 感恩 替代了那苦水

谁没两个致命旧爱侣 不见得 就要听到春天也恐惧
可以不唏嘘 可以不心虚 放低跨过去

渡日月 穿山水 尚在恨 那~谁
谁曾无坚不摧 摧毁的废墟
一早 变做了 满山青翠
敏感处不碰 便不知你葬着心碎

若旧梦 不堪追 就别问 那~谁
从何时 你学会 洒脱面对
她怎伤害你 可否就当做老天
完整你那 没挫败波折一生之旅
功德圆满 方可爱下去 带笑归去

 

昨天一回家房东就跟我说ICA来信了，心里一阵激动。

一拆开才知道不是对申请本身的回复，而是要我再填一张表寄回去，内容是家人的工作履历。

唉，空欢喜一场，还要逼我和那个坏人打交.道，想想都觉得烦。

幸好表格本身不要求提交具体证明，应该能通过电话/电邮解决。

先发个电邮试试看，再伺机而动。

黄磊在2000年发表的专辑. 

里面有从他记忆里的十本书衍生出来的十首歌,十段独白.

这首同名作品源自<边城>. 

翠翠和顺顺家两兄弟的三角关系并不罕见,可叹的是和她相依为命的祖父老船夫为了她的婚事奔波劳碌,最后两兄弟一死一逃,他也因为夙愿落空,心力交瘁而死.

剩下翠翠一个人,接过祖父摆渡的工作,每天在渡口等待心爱的人归来.

故事以一句:"这个人也许永远不回来了，也许'明天'回来！"作结,让人心酸但仍带着期望.

继续等等等等.

那个我,还在这里.

作为一个中国人,要讲环保是一件困难的事.

 

My previous post was meant to be a joke, mostly, but I feel that some of approaches taken by the committee do not really get to the core of the problems. 

For example, why people need to be fined for not bringing pencils to rehearsals? 

I suppose the committee wants everyone to write down the instructions given out during the rehearsals so that they won't forget the next time. 

However, the truth is, a player can always bring a pencil, write down every single instruction, yet totally disregard them every time he/she plays the piece. 

On the other hand, if a player can comfortably absorb and follow the instructions without having to write them down, what is the big deal even if they do not bring a pencil?

Therefore, if there is anything that shall be fined, it should be the act of disregarding the given instructions, not the act of forgetting to bring a pencil.

Take the attendance problem as another example: the committee frequently lectures the ensemble about the importance of attendance. 

However, the people who ended up being lectured most are the ones who actually come for practice regularly.

If the committee wants to enforce attendance, please keep track of the people who often miss practices and follow up with them individually. Fine them or take them out of the concert if necessary.

The same thing can be said about getting people to settle down in time to resume the rehearsal after a break: shouting at everyone at the last minute is by no means efficient. 

Instead, why not ask the section leaders to start getting everyone in their sections back to their positions five minutes before the end of the break? In this way, no one has to shout and no one has to be shouted at.

To sum up, I think it is important to punish the acts that really matter and the people who actually commit those acts. Personally, I am a bit sick of receiving collateral damage during rehearsals while hearing the same mistakes being made week after week.

Last but not least, the true reason why I love Genus is that I get to know lots of people who are passionate about music, consider Genus an important part of their lives and always do their best to make it a better place for music making and socializing.

Therefore, even though I can't agree completely on their approaches, I surely commend the committee for putting in so much effort in the past year. 

It is less than two weeks to concert, let's have a blast!

1. 对没带铅笔和文件夹实施罚款确切地增加了社团的财政收入.

2. 在票卖最好的一年用心良苦地取消了年度晚餐来要增强我们对饥荒的抵抗能力.

3. 排练途中从四面八方传来的"嘘"让我们日后能在被喇叭/唢呐包围的时候悠然自得.

4. 在小息完结前一分钟才回到练习场地坐好是没有时间观念的表现,有人骂一下这一堆没有时间观念的家伙实在是大快人心！有二十分钟的小息绝对要提早十九分钟回到练习场地坐好嘛.

5. 弹错不要紧,早进不要紧,烂tone不要紧，Not-tuned不要紧，漠视指挥不要紧,无故加速不要紧,手动但没有声音不要紧,脚动比drumset大声不要紧，谁狠瞪我都不要紧，冲过去了就什么不要紧。

Genus万岁！

(P.S. Committee这一年的努力大家都看得到，演奏会日益临近压力陡增我也很能体谅，以上的话纯属玩笑，仅代表个人立场，不要太往心里去。）

 

用了两年多的Profile picture总算换掉了。

 

从美国回来已经有一个月了。

 

之所以如此爱不释手, 是因为它让我看到,

 

车厢里, 有伏在妈妈肩上睡觉的孩子, 有互相依靠小休的情侣, 也有重复着打瞌睡撞窗醒来再打瞌睡的单身人士.

肚腩甚无骨格精奇的我, 似乎只能够提供大腿.

但如果有人可以在拥挤的车厢里把头躺在另一个人的大腿上的话, 他/她应该先考虑加入杂技团.

本来林夕和黄伟文都帮千嬅写词，wyman和千嬅是很好的朋友，还经常一起出游什么的。后来样开始演电影，Y就说，杨千嬅的电影不收钱我也愿意演配角。于是《玉女添丁》《干柴烈火》《新扎师妹》里都有他这个配角出现。
　　
　　在这个过程中，两人的裂痕起源于01年林夕填词的《姊妹》比wyman写的《野孩子》先派台，造成那年《姊妹》拿了三个台的十大金曲，而《野孩子》只有一个。wyman写这首词花了很多心思，是为她度身定做的，自觉写得很好，但没有收到预期的成绩，所以很不爽，觉得自己的心血浪费了。而千嬅选择《姊妹》先派台，完全是因为这首歌是送给她最好的朋友结婚的歌（就是ar Jean和《姊妹》的作曲人C.Y.Kong结婚），对她特别有意义，并不是不喜欢wyman的作品

　　之后几年，不知道是机缘巧合还是什么，林夕填词的歌总是比wyman填词的歌拿的奖更多、更受关注。所以wyman就觉得杨小姐可能不喜欢他写的词，所有的感谢都是客套话而已。。。关键问题是，他们在此期间没有就此沟通过，wyman的不满越积越深。
　　
　　05年千嬅本来是想把wyman填词的很符合她心声的《超龄》作为第一主打的，但是唱片公司老板paco觉得这首歌没有红的潜质，就派了其他两首歌打榜，凑巧都是林夕填词的。。。于是wyman就爆发了，告诉千嬅他的想法时就已经是决裂的时候。从此二人再无往来。
　　
　　于是后来wyman就用跟千嬅同年同月同日生的eric kwok的曲写了《最佳损友》，给eason唱。这首歌做好之后eric打电话给千嬅让她一定要认真听。某日，千嬅驾车出游，途中听到电台在播这首歌，瞬间明白了eric让她听的原因，把车停在路边大哭一场。
　　
　　她曾多次表示，“一日是朋友，一生都是朋友”，也曾在各种场合试图跟wyman聊一下以前的事，但Y好像很不自在的样子，她也不敢多说。就这样拖到现在，今年Y为王菀之写的《最好的》大家也可以去听一下，句句怨恨。。。
　　
　　所以大家都没想到，Y肯在千嬅婚礼出现。其实相处到有个裂口的朋友，渐行渐远，位子变了各有队友，本来就不奢望能回到当初。现在他肯出现，至少证明怨恨并不是那么深，我么就已经很满足了。
　　
　　毕竟，总好于那日我没有遇过某某

来源: 天涯社区
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事情发展到今天，已经不太能分清这究竟是不是结局，算不算大团圆。

就像是读一本书，听一首歌，看一出戏，有时只是为了那份共鸣感，那种“经历过这种事的并不只有我一个”的领悟。

有看透的时候，就有看开的时候。